烈日下一男子买菜中暑　社工急救知识派上用场

2016年08月01日编辑：苏州市红十字会

近日，沧浪街道竹辉社区工作人员收到居民反映，在南新村通往竹辉路的小道上，有个中年男子中暑了，晕倒在地。他们赶到现场时，发现倒地的是社区居民路师傅。此时，他还有些意识，但四肢无力，还有抽搐的情况，头晕晕乎乎的，路也走不动了。

路师傅今年56岁，平时独自居住，腿脚不太好。当时，他去附近的菜场买菜，突然中暑晕倒在地。于是，社工们立即拨打了120。巧的是，前来救援的社区书记杨建卫和社工刘苏萍接受过街道组织的急救培训并获得了初级救护员证书。在等待救护车过来的同时，他们按照急救课上讲的中暑知识和中暑急救办法进行了紧急处置。路师傅被送往医院的时候，体温已达39.5摄氏度，他还有高血压及糖尿病病史，医生说若再晚些时间，会有生命危险。多亏及时发现并采取急救措施，才没有出现意外。

社区书记杨建卫提醒，大家出门时，特别是空巢高龄老人和腿脚不便的居民，一定要避开一天中气温最高和太阳照射最强烈的时间段，买菜、买日用品等采购可以选择早上8点前或下午4点以后出门；平时少吃高油高脂食物，多吃些清淡的食物，减少热量摄入，多吃番茄汤、绿豆汤、酸梅汤等食物；出门前多喝水，以少量多饮为主，不能等到口渴才想起饮水，每天喝约1.5至2升水；出门前还要采取必要的防晒措施，尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服；外出时应尽量在通风的环境中行走，避免长时间暴晒，感觉头晕、乏力、多汗，须立即到阴凉处休息喝水。（《城市商报》 通迅员 束小锋）