心理关爱进社区 睡眠健康守护行

2018年07月23日编辑：苏州市红十字会

今年5月底，张家港市红十字心理援助志愿服务队正式成立。前期，市红十字会采取“传帮带”的形式，定期开展门诊见习、朋辈心理督导、议题分享会等活动，逐步提高队员的实践水平。

7月14日下午，市红十字心理援助志愿服务队志愿者曹丽佳来到永合社区“博爱家园”，为社区老人带来一堂睡眠健康知识讲座，吸引了36名老人前来聆听。

课上，曹老师通过自身多年工作经验及真实案例，结合数据资料，强调了睡眠质量的重要性。有失眠困扰的长者很关心如何解决自己失眠的问题，曹老师便针对老年人的特点，深入浅出地讲解了科学按压穴位可以缓解失眠的方法。当讲到辨认穴位时，大家踊跃发言，积极询问，曹老师手把手耐心指导，与居民互动频繁。老人们纷纷表示课堂内容十分贴近生活，这堂课让他们受益良多。

下一步，张家港市红十字会将与市精神卫生中心合作，整合队内资源，发挥志愿者所长，深入社区、学校、企业，针对更多需要帮助的群体开展心理援助志愿服务，不断丰富活动内容。（孙雯）