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无偿献血工作指南

献血基本条件

（1）年龄：适合献血的年龄是18－55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动再次献血的，年龄可延长至60周岁。

（2）体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

（3）血压：收缩压90－140mmHg；舒张压60－90mmHg，脉压差大于30mmHg。

（4）脉搏：每分钟60－100次，高度耐力的运动员每分钟50－100次。

（5）体温正常。

（6）发育正常，营养中等以上。

（7）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

（8）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

（9）四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

（10）胸部：心肺正常。

（11）腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾无肿大

献血前后早知道

献血前

1．学习了解献血知识，消除紧张心理。

2．要吃饱，不要喝豆浆和牛奶，不要食油炸食品和油腻食品，适宜吃稀饭馒头和小菜；保证足够的睡眠，不要熬夜。

3．献血前一周如有感冒、发热、腹泻等；女性在月经期及月经期的前后三天，应暂缓献血。

4．填写《献血登记表》一定要认真仔细，特别是身份证号码、通信地址、电话，都要登记。

5.献血量：

全血献血者每次可献400ml，或者300ml，或者200ml；

单采血小板献血者：每次可献1个、1.5个、2个治疗单位。

6.献血间隔期：

(1)全血献血间隔：不少于6个月;

(2)单采血小板献血间隔：不少于两周，不大于24次/年。

(3)单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周;

(4)全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。

献血时

不要紧张，轻轻松松几分钟就可以结束。一般来说，捐献200毫升需要3-5分钟左右；捐献400毫升需要6-10分钟左右。

献血后

1、多吃些流质食品，饭要吃饱，晚上早些休息，不要做剧烈运动。

2、保持针眼周围洁净、干燥，不要用手揉搓。个别献血者由于没有正确的按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，一般一周左右可逐渐消退，饮食上不必大补，更不宜大吃大喝，爱吃什么就吃什么。献血后可多饮些水，会加快血液的形成。

献血后注意事项

1. 献血后稍事休息，不要急起，用手指加重紧压穿刺部位10分钟左右，禁止搓揉。

2. 为保护穿刺孔不受感染，穿刺点上的敷料至少保留4小时。洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。

3. 个别献血者由于没有正确的按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，一般一周左右可逐渐消退。

4. 献血后，多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。

5.24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳；适当休息，个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

6.血液检测咨询电话：65230116 献血后健康咨询电话：13771871500